逢年过节，宾客宴请，每年到了与亲人朋友酒桌上把酒畅谈的时候，你有没有过三杯酒下肚就整个人膨胀起来、忘乎所以的经历？事后后悔不已，却也于事无补。
这种情况往往是因为你高估或是不清楚自己酒量造成的，虽然说基因决定酒量，但通过一些小妙招也可以在一定程度上改善酒量。
接下来小编就来给大家分享三个提升自己酒量的方法，相信你一定感兴趣！
1、能饱腹喝酒绝不空腹
不知道大家有没有发现在酒桌上有这么一个现象：大家一上桌不是吃饭吃菜，通常喜欢直接干杯饮酒。虽然说这样比较能带动饭桌气氛，但小编在这里要衷心地提醒一句：空腹饮酒更容易醉。
当胃里没有其他东西时，直接饮酒很容易喝上头，在这里小编建议：如果是去参加酒局，最好提前吃点东西垫垫肚子，这种方式简单又高效。
2、喝酒后多喝流体物质
在酒桌上喝酒其实是有技巧的，要想撑到酒局最后并不能只知道一味灌酒，其中的小门道听我一一道来。
酒局喝酒多半是为了助兴，气氛一到，大家便开始忘我了，几杯白酒下肚要想不倒都难，小编给大家的建议就是一边喝酒一边搭配些小米粥、肉汤等流体物质；
一方面，这些东西可以帮你稀释掉一部分酒精，让你不那么容易喝醉；另一方面它会使你产生饱腹感，肚子一撑从而控制饮酒量。
3、酒要慢慢喝，别把节奏搞太快
我们身边有时候会出现这样一类人，他们号称千杯不倒，酒桌上的赢家。据小编观察，这类人都有一个统一的喝酒习惯，那就是白酒慢慢喝。这并不是让你们喝酒保持斯文，而是掌握一种喝酒技巧。
慢慢喝酒有两个好处，一方面可以让你学会品酒，喝酒本就是件雅事，酒味只有细品才能入心，慢慢喝酒喝的其实是一种品质，更是一种放松的状态；
另一方面相比豪放式饮酒，慢慢喝酒会让你的酒量提升。同样的身体状态，慢慢喝酒一定可以比平时多喝几倍，不信你大可以去试试！
这些提升酒量的小妙招你学会了吗？其实这些方法都是治标不治本，在费尽心思从外界提升酒量的同时，选择一款好酒也很重要，毕竟好酒没有劣质酒容易让人醉。
