为什么会出现高原反应？
高原反应不是病，是人突然到达高海拔地区（一般3000米以上）身体无法适应低氧环境而产生的生理反应。所以，正常情况下对于一般人来说是不会死的。
在平原地区，我们的身体就像是一个娇生惯养的孩子，平时在家里有吃有喝的氧气、碳水化合物和水分都相当充足，所以生活的开心舒畅，身心愉悦。
到了高原后各种匮乏，没有好吃好吃的伺候就要开始作妖发脾气。人的个体差异性也体现出来了，有爱哭闹的、生闷气的、淡定适应的各种都有。
>>欺男不欺女，欺胖不欺瘦！
男的比女的更容易、胖的比瘦的更容易高原反应。总归来说还是所需的能量更多的人，适应能力会更差。就像明明3碗饭量的人现在只有2碗甚至不到，肯定饿的闹腾的更厉害。
实际上，没有任何方法可以预防或保证一定不高反。但是，如果掌握下面这些小知识，可以降低出现高反的概率，让您走很多弯路。
高原反应的症状
轻度症状：头痛、头昏、心悸、气短等反应。
中度症状：食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷、口唇轻度发绀及面部浮肿等。
重度症状：咳痰有血丝、人处于半昏迷或则昏迷状态。
出现高反该怎么办？
对于轻度患者一般无需过度处理，保持多喝水少运动，一般在12—36小时内都可以自动痊愈，如果实在担心可以使用便携式氧气瓶。
中度患者则要引起重视，因为这个毕竟不像感冒生病扛一扛就能扛过去的。氧疗是最好的解决办法，现在沿途的乡镇县城都有卫生院或医院，均能提供氧疗服务。川西沿线部分条件较好的酒店房间内也设有氧气，一边睡觉一边吸氧两不误。
重度症状除了氧疗，还需要尽快的转移到低海拔平原地区。只要离开了高原，所有的症状都会消失。
一般来说大部分都处于轻度症状反应中，加上稻城沿线已经很成熟，如果是单纯观光旅行线路，基本不会有太恐怖的后果，很多网上看到的因为高原反应导致死亡的基本都是私人行为的探险户外徒步。
预防措施
1、如果可以的话，尽量不选择飞机直接飞到高原。因为飞机时间太快，机舱内温度湿度气压包括含氧量几乎都是人体最佳适度，所以几乎是让人瞬间到达高原。而汽车要好很多，慢慢从平原进入。
2、红景天提前半个月吃才有效果，临近或则到达了再吃是没有效果的。
3、汽车进藏的过程中，人保持清醒状态下，比如聊天、看风景等会比沉睡坐车更能适应高原环境。
4、多喝水，注意保暖，保暖主要是头部、脖子部分，一定不能吹风受凉。
5、在前期一定不能剧烈运动，假设自己在拍一部慢动作电影。
6、睡眠非常重要，所以在可以的条件下最好不要节约住宿费，住个环境条件好点的酒店，让自己睡的更舒服。另外晚上睡觉的千万不要把窗户关严实，有时可能缺少的就是那么一点点氧气。
